カラダにいいこととわるいこと

体質改善のための新習慣です。
がんだまさんに倣ってカラダを動かす時間をつくり、徐々にカラダの循環がよくなってはいます。
活力を見出すために食生活にも気をつけています。
やはり自分はカフェインがないと腑抜けるので、ガンガン採りに行っています。
仕事は順調、リモートワークながら日中ハキハキ動けるようになりました。

問題はオフデー。
ナンかこう、心の膿が溜まるようになってしまい・・・😅💦