昼ゴハン

常温で冷凍から溶かした鶏むね肉を、ジップロックでポン酢に漬け込んでおく。
からの平熱であるフライパン。

ざく切りにしてから強火でザザッと焼き上げる。

付け合せに、エビとタコのペペロンソースあえ＋セロリ＋スライスオニオン

スープはごまいっぱいのわかめスープ

十円玉「合格( ´〜`)」